Balance -μάλαξη (ισορροπία -μάλαξη) είναι προσέγγιση για την αποκατάσταση του συμμετρικού μυϊκού τόνου όταν έχουμε πόνο στη μέση, πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες, πονοκέφαλο. Ενεργοποίηση των αποθεμάτων (κινητικές εφεδρείες) γίνεται με PNF-μέθοδο. Τα μυϊκά αποθέματα που έχουν οι ασθενείς/ οι άνθρωποι πρέπει να ενεργοποιηθούν . Αυτό μπορεί να επιτευχθεί όχι μόνο από την χρήση φαρμάκων και οινοπνεύματος αλλά και μέσω των λειτουργικών δραστηριοτήτων. Σας βοηθάω να αποκτήσετε τις δεξιότητες για να φτάσετε στην μυϊκή χαλάρωση και μαθαίνοντας σας μυοσκελετικές ασκήσεις για τους σκοπούς αυτούς. Τα αποτέλεσμα είναι ελεύθερη και ομαλή κίνηση, αρμονία και εργονομία στις κινήσεις του σώματος.
